Prendre soin de ses dents et de ses gencives est important pour garder non seulement une bonne qualité de vie (sourire, parler, manger…) mais c’est également essentiel pour rester en bonne santé.
Notre bouche contient des milliards de micro-organismes, plusieurs centaines de bactéries protectrices et d’autres pathogènes qui vivent en parfaite harmonie tant que l’équilibre est préservé. Si les « mauvaises bactéries » prennent l’ascendant, notre santé peut en subir les conséquences.

Quelle influence nos dents ont-elles sur notre santé ?

Les dentistes vous le diront, la bouche n’est pas un monde à part, elle est directement reliée au reste de notre organisme. La bonne santé, la vigueur des dents, des gencives, des os mais aussi de la flore qui y cohabite ont un impact direct sur notre santé.
Avoir des dents manquantes ou en mauvais état va avoir des effets sur :

• Notre alimentation : difficile de mastiquer de la viande ou de broyer des aliments lorsqu’on a mal aux dents ou que celles-ci sont tombées ! Et cela devient de plus en plus problématique au fur et à mesure que l’on avance en âge et peut conduire à la dénutrition, la fonte musculaire et donc augmenter le risque de chutes et de dépendance !
• L’alignement de notre squelette : la mâchoire est une articulation mobile et l’occlusion (alignement des dents) conditionne l’équilibre du squelette. Des dents absentes ou mal positionnées peuvent induire des maux de tête chroniques, des vertiges mais aussi des douleurs aux cervicales, pubalgies, tendinites…
• L’équilibre de notre flore buccale : une mauvaise hygiène dentaire, le tabac, une alimentation hyper riche peuvent déséquilibrer cet environnement fragile constitué de « bonnes » et « mauvaises » bactéries et entrainer des troubles de la santé.

En effet, une mauvaise hygiène bucco-dentaire peut contribuer à favoriser le développement de pathologies comme :

• Des endocardites (infections bactériennes de la paroi du cœur ou des valvules) ;
• Des maladies cardiovasculaires. La parodontite (inflammation des tissus autour de la dent) est soupçonnée de favoriser la formation de plaques dans les artères augmentant ainsi le risque d’accident vasculaire ;
• Des inflammations des sinus ;
• Une septicémie suite à un abcès et la multiplication et migration des bactéries responsables de l’infection dans tout le corps ;
• Une pneumonie en raison de l’inhalation des bactéries pathogènes excessivement présentes dans la bouche.

Une bonne hygiène en guise de prévention

Rien de tel qu’une bonne hygiène bucco-dentaire régulière pour avoir des dents en pleine forme et ainsi éviter toutes complications ou de trop fréquentes visites chez celui qui nous terrorise : le dentiste ! Et pour ça, il suffit de quelques gestes simples.

• Se brosser les dents avec une brosse manuelle ou électrique qu’importe mais en respectant certaines consignes : deux minutes, deux fois par jour.
  Il faut frotter doucement, une dent après l’autre toujours des gencives vers la dent. Un vrai travail !
• Passer du fil dentaire : afin d’éviter que la plaque dentaire ne se développe dans les espaces entre les dents et ne provoque des infections, passer un fil dentaire ou une brossette au moins une fois par jour est indispensable.
• Faire des bains de bouche : terminer le brossage par un bain de bouche est tout à fait possible, à condition de ne pas utiliser en permanence ceux contenant de la chlorhexidine prescrits par le dentiste pour désinfecter une plaie ou après une intervention chirurgicale.
• Surveiller son alimentation : pas trop de sodas, de bonbons, ou de grignotage toute la journée.
• Aller régulièrement chez le dentiste : une visite au moins une fois par an permet de dépister les infections carieuses et surtout parodontales en évaluant le déchaussement des dents que l’on peut prévenir par un détartrage.

Avec ces soins réguliers vous pourrez ensuite afficher un beau sourire et « croquer » la vie à pleine dents !