Les gestes des 1ers secours

50 % des tragédies survenant à la suite d’un accident domestique ou de la route pourraient être évitées si une personne connaissant les gestes qui sauvent...

Comment stimuler la curiosité de votre enfant ?

« Pourquoi ? C’est quoi ? Et comment… » Qui n’a pas ressenti une profonde lassitude devant les nombreuses et incessantes questions de son enfant sur toutes les...

Quoi mettre dans son assiette cet hiver ?

Cette fois ça y est… La neige est tombée un peu partout sur le territoire, les températures stagnent autour de 0, la grisaille du ciel se met en accord avec notre...

Comment soigner nos nuits agitées

Crise ou pas crise sanitaire, les ¾ d’entre nous avouent avoir du mal à dormir. Fatigue, irritabilité, stress, problèmes de concentration… Le manque de...

Rire c'est bon pour la santé !

Selon quel remède réduit le stress, fait baisser la tension artérielle, diminuer la douleur ? Vous donnez votre langue au chat ? C’est tout simple, il s’agit du...

Cacao et fruits secs, bons pour le cerveau et la santé

On ne le dira jamais assez, et cela tombe bien, le cacao, c’est bon pour la santé ! En effet, Les flavanols de cacao stimulent l'oxygénation du cerveau et la cognition...

Pour le sport, en soirée, que penser des boissons énergisantes ?

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« Red Bull donne des aiiiles », Monster, Rock Star, Guru… autant de...