Sortez de chez vous pour faire le plein de vitamine D
Etre resté enfermé pendant deux mois, pour se protéger et protéger les autres, cela a pu affecté notre santé mentale surtout que nous ne nous sommes pas exposés aux rayons du soleil !
Le manque de soleil et de lumière naturelle dérègle notre horloge biologique qui a pour but...
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