Migraine : pourquoi les femmes en souffrent pendant leurs règles

Les femmes sont deux fois plus sujettes aux migraines que les hommes et les chercheurs savent depuis longtemps que les fluctuations hormonales jouent un rôle important.

Les maux de tête pendant les règles sont aussi appelés migraines cataméniales ou migraines menstruelles. Ce sont des crises de migraines directement liées au cycle féminin et aux hormones. De nombreuses sont menées afin de comprendre ce lien hormones/céphalées et soulager les femmes qui en souffrent.

Migraine et règles : un peptide dans le collimateur !

Les maux de tête pendant les règles se caractérisent par des douleurs pulsatiles sur le côté de la tête. Ces douleurs s’accompagnent parfois de nausées, de vomissements ainsi que d’une sensibilité accrue à la lumière ainsi qu’au bruit. Ces migraines sont récurrentes, prolongées et intenses pouvant aller jusqu’à être handicapantes pour les femmes qui en souffrent.

Des chercheurs de Berlin ont concentré leurs recherches sur un neuropeptide* : le "calcitonin gene-related peptide (CGRP)". Il s'agit d'une substance naturellement présente dans l'organisme. Cependant, lorsqu'une personne a une migraine, des niveaux croissants de ce peptide sont libérés, ce qui dilate ou élargit de manière significative les vaisseaux sanguins dans le cerveau et provoque des maux de têtes parfois violents.

Afin de comprendre si un lien existait réellement entre menstruation et migraine, les chercheurs allemands ont suivi 180 femmes souffrant de migraines et ayant un cycle menstruel régulier, atteintes de céphalées et ayant une contraception orale ou présentant des maux de tête après la ménopause. Lorsque les données ont été comparées à celles de femmes souffrant pas de céphalées, il est apparu que les participantes migraineuses ont des concentrations de CGRP plus élevées dans le plasma et le liquide lacrymal pendant les règles. Le neuropeptide a donc un rôle certain dans le lien règle/migraine.

Comment soulager les migraines des règles

Vous pouvez essayer de vous soulager comme avec toutes les migraines :

• Allongez-vous et reposez-vous dans un endroit calme, dans la pénombre si la lumière vous gêne,
• Prenez un antalgique comme le paracétamol ou si vous n’avez pas de contre-indication un anti-inflammatoire non stéroïdien (ibuprofène)
• Buvez de l’eau et même du café car c’est un vasoconstricteur.

Il existe aussi des traitements hormonaux et naturels contre la migraine cataméniale.
Dans le premier cas il est indispensable de consulter votre professionnel de santé qui déterminera le traitement le plus adapté.

Le traitement naturel de la migraine cataméniale

Si vous ne souhaitez pas prendre d’hormone ou de traitement allopathique, l’homéopathie, les huiles essentielles ou la relaxation, l’acupuncture peuvent vous aider.
Par exemple, la menthe poivrée en massage sur les tempes peut soulager vos maux de tête. Demandez conseil à votre pharmacien pour ne pas faire d’erreur de dosage ou d’utilisation.
Cependant sachez qu’il n’existe malheureusement pas de remède miracle et que ces migraines restent très difficiles à traiter.

 

*Neuropeptide : Peptide sécrété par un neurone et ayant essentiellement une fonction de neuromodulateur.