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Fatigue chronique

femme se tenant la tête

Quand la fatigue passagère devient chronique

Coup de « pompe », baillements à répétition… Ce sont des signes de fatigue que nous connaissons tous mais qui heureusement ne veulent pas dire que nous souffrons de fatigue chronique. Alors quand est-ce que la fatigue devient chronique ?

D’une fatigue « normale » à une fatigue chronique

Un rythme de travail éreintant, les enfants, leurs devoirs et activités, du stress, un manque de sommeil… Autant d’éléments qui entrainent une chute d’énergie et l’impression d’être souvent fatigué qui heureusement se solutionne avec du repos.

Malheureusement d’autres personnes souffrent d’une « fatigue écrasante qui n’est pas soulagée par du repos, d’un épuisement permanent qui conduit à renoncer à toute activité, la sensation d’avoir le cerveau qui tourne au ralenti et des malaises qui clouent au lit quand il faut accomplir un effort » selon l’INSERM.
Le diagnostic de fatigue chronique sera posé si ces symptômes perdurent dans le temps, au moins six semaines chez les adultes et quatre chez les enfants ou adolescents.
On estime aujourd’hui que cette fatigue chronique appelée aussi syndrome de la fatigue chronique touche entre 130 000 et 270 000 personnes en France et les femmes en majorité..

Cette fatigue s’accompagne souvent de douleurs chroniques, musculaires et articulaires mais aussi d’autres symptômes comme :

  • Fièvre
  • Maux de gorge
  • Ganglions du cou
  • Maux de tête
  • Troubles intestinaux…

Quelles peuvent être les causes de la fatigue chronique ?

Si malgré l’amélioration de votre hygiène de vie (temps de repos, diminution du stress, activité physique) vous vous sentez toujours aussi épuisé, il est important de consulter un professionnel de santé afin de découvrir si votre fatigue chronique n’est pas en fait révélatrice d’une autre pathologie sous-jacente comme :

  • L’hypothyroïdie,
  • L’anémie,
  • Le Covid long,
  • La mononucléose,
  • L’hypotension,
  • Les maladies auto immunes,
  • Le cancer du foie,
  • Une fibromyalgie (douleurs diffuses et trouble du sommeil).
     

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